怎么预防脱肛的发生
怎么预防脱肛的发生?所谓做什么事情都要有个度，切忌不要过犹不及。很多的人用了各种各样的方法来预防脱肛，结果还是被托肛门给找上了，这可能就是方法不当，事得其反吧。下面北京武警二院专家通过这篇文章来给大家介绍一些预防脱肛的科学的适用的方法。
哪些方法可以预防脱肛?
1、提肛运动：静坐，放松，将臀部及大腿用力夹紧，合上双眼，配合吸气时，向上收提肛门，提肛门后稍闭一下气，然后配合呼气时，全身放松，这样重复的做。
2、加强锻炼：每天可以适当的做做体操、打打太极，这样可以促进血液循环，增强肛门括约肌功能，这样可以很好的预防脱肛。
3、注意营养均衡：现在小孩嘴特别的叼，不喜欢吃的东西，一概不吃，特别的喜欢吃荤的，不喜欢吃素的，会导致营养摄入的不均，很容易得脱肛的。
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4、保持大便通畅：夏天到了，人特别的容易上火，就会不自然的引起便秘，这个时候就要好好的调节一下烦躁的情绪，吃一些利用通便的食物，来保持大便通畅。
5、及时根治诱发因素：得了无痛引产的患者要及时的根治无痛引产，长时间这样的下去是很容易的脱肛的，还有就是不要长时间的久站久坐。
北京武警二院专家提醒大家，要想不得脱肛就要知道如何的预防，这样才能够防患于未然。现在好多的人，无论是做什么事情，都没有一个计划性，总是等到发生了才想到亡羊补牢，难道不觉的晚了吗?对于，脱肛的预防希望大家能够放在心上，特别是家里面有小孩和老人的。
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